KUNSKAP & STÖD - I GRAVIDITET, FÖRLOSSNING OCH SOM NYBLIVEN FÖRÄLDER

Din graviditet, förlossning & första tid som förälder är en resa du aldrig glömmer! Det är en omvälvande och värdefull tid som förtjänar all vår uppmärksamhet. Du vill känna dig trygg och förberedd - men kanske har du frågor, oro eller känner dig osäker på vad som väntar? Du är inte ensam. De flesta blivande och nyblivna föräldrar upplever liknande.

Jag har hjälpt många navigera denna resa genom kunskap, stöd och konkreta verktyg. Tillsammans hittar vi det som fungerar bäst för dig och dina behov.

nybliven mamma

Föräldraskap med trygghet och kunskap – i din egen takt! Vår onlinekurs är perfekt för förstgångsföräldrar och föräldrapar som vill få vägledning och stöd under sitt första år med bebis.

Föreläsningar
EKEN COACHING

Stärk era medarbetare med evidensbaserad kunskap! Eken Coaching erbjuder föreläsningar om föräldraskap, mental hälsa och psykologiska perspektiv på förlossning, kvinnliga drivkrafter och innovation – skräddarsydda för företag, vårdpersonal och organisationer.

ENSKILT SAMTAL

Individuellt föräldrastöd anpassat efter dina behov! Eken Coaching erbjuder professionell coaching för dig som är gravid eller nybliven förälder (0–3 år) – få stöd digitalt eller i Göteborg för en tryggare och mer hållbar föräldratid.

KONTAKTA EKEN COACHING - FÖRÄLDRACOACHEN

Vill du ta en genväg till kontakt? Ange namn och email så kontaktar vi dig inom kort. 

Artiklar

Envis ettåring

Envis ettåring hemma? Så sätter du gränser och säger NEJ på rätt sätt!

Rulla Vagn

Gränsdragning är en konst som man ofta börjar brottas med tidigt – till och med innan barnet går att resonera och diskutera med. Hur förklarar man var gränsen går för en ettåring som knappt själv har sagt sina första ord?

Läkarbesök för barn

Så kan du underlätta barnens läkarbesök
(5 tips från föräldracoachen)

mama

Februari är den månad på året då flest barn är sjuka och därmed kanske måste besöka vårdcentralen. Gunilla Dittmer, 32, mamma till Ebbe, 4, och föräldracoach på Eken Coaching, ger sina bästa tips på hur du underlättar läkarbesöket för ditt barn.

Förskolan

Så får du veta hur ditt barn EGENTLIGEN har det på förskolan – ställ rätt frågor!

Rulla Vagn

Hur har du haft det idag? Var det god mat? Vem lekte du med? Sov du något på vilan? Vi vill veta allt om våra barns dagar på förskolan, men att bombardera med frågor ger sällan resultat. Vi reder ut varför, och vad du kan säga istället.

VAD FUNDERAR DU PÅ? 

Jag är nyfiken på att höra om dina tankar och funderingar i ditt liv. Tiden kring graviditet, förlossning och småbarnsåren är en av de mest spännande och utvecklande perioder vi upplever i livet. Det kan vara fantastiskt, kärleksfyllt och enkelt men det kan lika gärna vara ångestladdat, krävande och fyllt av oro. Tiden innehåller en stor dos kärlek men för många också en hel del osäkerhet, ledsenhet och till och med ilska. Jag möter dig på ett värderingsfritt sätt där alla känslor och tankar är tillåtna.

Vill du veta vem jag är som träffar dig som förälder i ett samtal?

gravid

Andra föräldrar berättar

"Du gav mig en positiv känsla och trygghet i att jag är tillräckligt bra precis som jag är".

- Ensamstående mamma, 28 år

"Jag fick en massa nya tankar och idéer efter vårt samtal, framförallt kände jag mig energifylld igen vilket var ett bra tag sedan".

- Trebarnsmamma, 33 år

NÅGRA TIDIGARE OCH PÅGÅENDE SAMARBETEN

bärabarn
Wanderings
rullavagn