Lär dig om automatiska tankar och hur de kan påverka ditt välbefinnande. Få verktyg för att identifiera och utmana negativa tankemönster för att skapa en mer positiv och balanserad mental hälsa.
Automatiska tankar i föräldraskapet, alla andra är bättre på.... Alla andra verkar ha bebisar som sover! Alla andra verkar jämt hitta på så mycket saker tillsammans. När alla andras barn